6 सामान्य गर्भावस्था समस्याएं और उनके समाधान

6 सामान्य गर्भावस्था समस्याएं और उनके समाधान
6 सामान्य गर्भावस्था समस्याएं और उनके समाधान
6 सामान्य गर्भावस्था समस्याएं और उनके समाधान : गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं, जिससे उन्हें कई तरह की समस्याएं भी होती हैं। ऐसे में घरेलू नुस्खे बहुत काम आते हैं। यहां हम आपको गर्भावस्था की 6 समस्याएं और उनके घरेलू उपचार बता रहे हैं।

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१)गर्भावस्था में उल्टी

  • 6 सामान्य गर्भावस्था समस्याएं और उनके समाधान सुबह उठने के बाद गुनगुने पानी में एक नींबू का रस निचोड़कर खाली पेट कुछ दिनों तक पिएं। इससे उल्टी बंद हो जाएगी।
  • अगर गर्मी का मौसम है तो बर्फ का पानी पीना फायदेमंद होता है।
  • संतरा, मौसमी जूस और नारियल पानी भी बहुत फायदेमंद होता है।
  • गर्भवती महिला के पेट पर पानी की पट्टी रखने से भी उल्टी में आराम मिलता है।
  • गुलकंद और चीनी को बराबर मात्रा में लेकर दिन में तीन बार लेने से भी आराम मिलता है।
  • अनार के दानों का रस थोड़ा-थोड़ा करके चूसने से भी उल्टी में बहुत लाभ होता है।
सामान्य गर्भावस्था समस्याएं

 

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2) बार-बार पेशाब आना

  • 6 सामान्य गर्भावस्था समस्याएं और उनके समाधान तीन आंवले के रस को पानी में मिलाकर सुबह-शाम सेवन करने से लाभ होता है।
  • बार-बार पेशाब आने की शिकायत हो तो 50 ग्राम भुने चने खाने के बाद ऊपर से थोड़ा सा गुड़ खा लें। ऐसा लगातार 10 दिनों तक करें।
  • दिन में दो बार खजूर खाएं और रात को खजूर खाने के बाद दूध पिएं।
  • अनार के छिलकों को सुखाकर चूर्ण बना लें। इस चूर्ण को 5 ग्राम की मात्रा में सुबह पानी के साथ लेने से लाभ होता है।
सामान्य गर्भावस्था समस्याएं

3) भोजन से घृणा

  • 6 सामान्य गर्भावस्था समस्याएं और उनके समाधान धनियां, काला जीरा, सोंठ और सेंधा नमक बराबर मात्रा में लेकर बारीक चूर्ण बना लें। 2-2 ग्राम चूर्ण को दिन में 3-4 बार सेवन करने से भूख लगती है और भोजन के प्रति रुचि पैदा होती है।
  • जामुन का सिरका पिएं। सिरके के नियमित प्रयोग से भूख बढ़ती है।
  • हरे धनिये, टमाटर, पेपर नींबू, हरी मिर्च, काला नमक का सलाद या चटनी बनाकर खायें. इससे खाने के प्रति रुचि पैदा होगी।
  • सभी प्रकार के खट्टे फल या उनका रस पानी में मिलाकर पीने से खाने में रुचि पैदा होती है।
सामान्य गर्भावस्था समस्याएं

4) एनीमिया

  • 6 सामान्य गर्भावस्था समस्याएं और उनके समाधान आंवले के जैम के 1-1 टुकड़े सुबह-शाम दूध के साथ लेने से खून की कमी दूर होती है।
  • अंजीर को दूध में उबाल लें। फिर इसे खाकर दूध पी लें। इससे खून की कमी दूर होती है और ताकत बढ़ती है।
  • रोजाना 5-10 खजूर खाने और ऊपर से एक कप गर्म दूध पीने से कुछ ही दिनों में शरीर में नया खून बन जाता है।
  • गाजर का रस और चुकंदर का रस मिलाकर पीने से बहुत लाभ होता है।
  • रोजाना एक गिलास टमाटर का रस पीने से खून की कमी दूर होती है।
  • बथुआ के साग का सेवन भी बहुत फायदेमंद होता है। इससे रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ जाती है।
  • गाजर का सलाद या गाजर का जैम भी फायदेमंद होता है।

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सामान्य गर्भावस्था समस्याएं

5) गर्भावस्था में गैस

  • 6 सामान्य गर्भावस्था समस्याएं और उनके समाधान आंवले के 1-1 टुकड़े सुबह-शाम खाकर दूध पिएं। इससे गैस और एसिडिटी की शिकायत दूर होती है।
  • आधा चम्मच अजवायन का पाउडर और थोड़ा सा काला नमक भोजन से 15 मिनट पहले लें और भोजन के 15 मिनट बाद उसी नुस्खे का उपयोग करें।
  • 6 सामान्य गर्भावस्था समस्याएं और उनके समाधान गैस की शिकायत होने पर एक कप पानी में आधा नींबू का रस मिलाकर थोडा़ सा सौंफ पाउडर और काला नमक मिलाकर कुछ दिनों तक नियमित रूप से सेवन करें।
  • खीरा, मूली, गाजर, टमाटर, पालक के सलाद में अदरक के बारीक टुकड़े काट लें और उस पर नींबू निचोड़ कर रोजाना सेवन करें, गर्भवती को गैस की शिकायत नहीं होगी और कब्ज भी नहीं होगी।
  • 20 ग्राम सेंधा नमक और 50 ग्राम चीनी को एक साथ पीसकर रख लें। रोजाना आधा चम्मच इसका सेवन करने से गैस की शिकायत नहीं होती है।
सामान्य गर्भावस्था समस्याएं

६) पैरों में सूजन

  • 6 सामान्य गर्भावस्था समस्याएं और उनके समाधान अनानास को छीलकर गोल टुकड़ों में काट लें। उस पर काली मिर्च पाउडर और काला नमक छिड़क कर खाने से लाभ होता है। इससे पेशाब में वृद्धि होती है, जिससे सूजन कम होती है।
  • गर्भावस्था में पैरों में सूजन होने पर काले जीरे के काढ़े से पैर धोना चाहिए।
  • अजवायन के महीन चूर्ण को पैरों पर धीरे से मलें।

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