हैंगओवर का इलाज यह घरेलू उपाय

हैंगओवर का इलाज यह घरेलू उपाय

बहुत अधिक शराब पीने या किसी भी मादक पेय का सेवन करने के बाद हैंगओवर की समस्या आम है। ऐसे में आपको इसके घरेलू नुस्खों के बारे में जरूर पता होना चाहिए। क्योंकि हैंगओवर को ठीक करने के लिए हमारे पास हमेशा दवा नहीं होती है।

नई दिल्ली। आज के इस आर्टिकल में हम आपको बताने जा रहे हैं। हैंगओवर को दूर करने के कुछ घरेलू उपाय। हैंगओवर होने पर आपको अजीब लगता है। चक्कर आना और साथ ही किसी काम में रुचि की कमी होना आम बात है। लंबे समय तक हैंगओवर खतरनाक भी हो सकता है। हैंगओवर में अक्सर सिरदर्द, मतली, कमजोरी और मांसपेशियों में दर्द शामिल होता है। इसलिए जरूरी है कि जल्द से जल्द इसका इलाज कर हैंगओवर से छुटकारा पाया जाए।

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फल प्रभावी है

फल खाने से हैंगओवर में आराम मिलता है। हैंगओवर में सेब और केला सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है। डॉक्टरों के मुताबिक ज्यादा शराब का सेवन और खाली पेट रहने से हैंगओवर की समस्या हो जाती है। ऐसे में सेब और केला खाने से आराम मिलता है।

शहद पियो
शहद आसानी से मिल जाता है, हैंगओवर से छुटकारा पाने का यह एक आसान और सस्ता घरेलू उपाय है। शहद शराब से शरीर को होने वाले नुकसान के साथ-साथ हैंगओवर को भी कम करता है। चिकित्सकों का मानना ​​है कि शराब पीने के एक से डेढ़ घंटे बाद 3-4 चम्मच शहद लेने से लाभ होता है।

पुदीना

पुदीने की तरह दिखने वाला पुदीना एक बहुत ही फायदेमंद जड़ी बूटी है। इसकी पत्तियों को चबाने या इसकी चाय पीने से हैंगओवर से छुटकारा मिलता है।

नींबु पानी
एक गिलास पानी में 4 नींबू का रस मिलाकर पीने से भी जल्द ही हैंगओवर हो जाएगा।

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