योग दिवस पर शिल्पा शेट्टी ने शेयर किया वीडियो video

शिल्पा

शिल्पा शेट्टी का इंस्टाग्राम अकाउंट उनके योग वीडियो से भरा पड़ा है। आज अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर शिल्पा शेट्टी ने सांस के लिए जरूरी और फायदेमंद योग टिप्स दिए हैं।

शिल्पा शेट्टी योग वीडियो (फोटो क्रेडिट: फोटो- @theshilpashetty इंस्टाग्राम)

हाइलाइट

  • अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर शिल्पा ने शेयर किया वीडियो
  • वीडियो में शिल्पा योगा करती नजर आ रही हैं
  • शिल्पा के इस वीडियो को अब तक लाखों व्यूज मिल चुके हैं

नई दिल्ली:

बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी का योग के प्रति लगाव उनके सोशल मीडिया अकाउंट से साफ देखा जा सकता है। शिल्पा शेट्टी का इंस्टाग्राम अकाउंट उनके योग वीडियो से भरा पड़ा है। आज अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर शिल्पा शेट्टी ने सांस के लिए जरूरी और फायदेमंद योग टिप्स दिए हैं। इसका वीडियो शिल्पा ने अपने ऑफिशियल इंस्टाग्राम पर शेयर किया है. शिल्पा शेट्टी की फिटनेस कई लोगों के लिए प्रेरणादायी है, वह योग को सख्ती से फॉलो करती हैं।

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शिल्पा शेट्टी ने वीडियो शेयर करते हुए लिखा, ‘अंतरराष्ट्रीय योग दिवस है, सांस…हमारे शरीर का सबसे जरूरी काम। ठीक से सांस लेने से हमारे अंगों को सभी महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को पूरा करने के लिए सही मात्रा में ऑक्सीजन मिलती है। यह पाचन तंत्र और हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को रोग से लड़ने के लिए मजबूत करता है। इसलिए आइए योग दिवस पर शुरू करते हैं ब्रह्मरी प्राणायाम का अभ्यास। इस पोस्ट के साथ शेयर किए गए वीडियो में शिल्पा ने ब्रह्मरी प्राणायाम पर जोर दिया, जो सांस लेने के अनुकूल प्राणायाम है।

शिल्पा शेट्टी के इस योग वीडियो को अब तक लाखों व्यूज मिल चुके हैं। शिल्पा शेट्टी ने पिछले हफ्ते सोशल मीडिया पर एक ऐसा आसन सुझाया जो तनाव और चिंता को दूर करने में मदद करेगा। आपको बता दें कि शिल्पा शेट्टी ने रविवार को फादर्स डे के मौके पर अपने पति राज कुंद्रा के लिए सोशल मीडिया पर एक खास मैसेज शेयर किया. इंस्टाग्राम पर शिल्पा ने अपने पति राज, बेटी समीशा और बेटे वियान राज के साथ स्विमिंग पूल में नहाते हुए अपनी एक तस्वीर पोस्ट की और लिखा, ‘प्रिय कुकी, दुनिया के लिए आप सिर्फ एक पिता हैं.. लेकिन हमारे परिवार के लिए आप दुनिया हैं। हो. हमारे बच्चे विवान राज और समीशा बहुत खुशकिस्मत हैं कि आप उनके जीवन में हैं। हमारे जीवन में आने और दुनिया में सबसे अच्छे पिता होने के लिए धन्यवाद।



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पहली बार प्रकाशित : 21 जून 2021, 03:57:44 अपराह्न

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