जानिए सेहत के लिए कितना फायदेमंद है लहसुन का दूध

जानिए लहसुन का दूध सावस्थ के लिए कितना लाभदायक है

ऐसे में यहां हम आपको लहसुन वाले दूध के फायदे बताएंगे। हमारे किचन में कई ऐसी चीजें हैं जो मौसमी बीमारियों का इलाज कर इम्युनिटी बढ़ाने में आपकी मदद कर सकती हैं। वहीं हल्दी वाले दूध और काली मिर्च के फायदों के बारे में लोगों ने अच्छे से सुना होगा. लेकिन क्या आपने कभी लहसुन के दूध के बारे में सुना है, जी हां लहसुन का दूध इम्युनिटी बढ़ाने में काफी मदद करता है।

नई दिल्ली आयुर्वेद के अनुसार लहसुन का दूध समस्याओं में लाभकारी बताया गया है। ऐसे में यहां हम आपको लहसुन वाले दूध के फायदे बताएंगे। आइए जानते हैं लहसुन के दूध के फायदों के बारे में। दूध और लहसुन दोनों ही सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। लेकिन अगर इन दोनों को मिला दिया जाए तो यह सेहत के लिए और भी फायदेमंद होता है।

बवासीर की समस्या में फायदेमंद है लहसुन का दूध

लहसुन का दूध शरीर में वात दोष के असंतुलन के कारण कब्ज और बवासीर की समस्या को रोकने में सहायक होता है। लहसुन का दूध चिकना और भारी होता है, जो वात को शांत करता है, इसलिए अगर आप भी बवासीर की समस्या से पीड़ित हैं, तो आप इसका रोजाना सेवन कर सकते हैं।

दूध बनाने की सामग्री-

आप एक चौथाई कप दूध, 4 लहसुन की कलियां, 2 चम्मच चीनी, हल्दी डाल सकते हैं या नहीं डाल सकते हैं।

कैसे बनाएं लहसुन का दूध-

सबसे पहले लहसुन की कलियों का छिलका उतार लें, उसके बाद उन्हें छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। इसके बाद दूध को उबलने के लिए रख दें। इसके बाद इसमें कटे हुए या कुचले हुए लहसुन के टुकड़े डालें, इसके बाद 7 मिनट तक उबालें। इसके बाद इसमें हल्दी मिला सकते हैं, लेकिन हल्दी डालना जरूरी नहीं है। – इसके बाद दूध को लहसुन के नरम होने तक उबलने दें. – इसके बाद अब इसमें पाम शुगर डालकर पूरी तरह घुलने तक पकाएं. यहां बताया गया है कि लहसुन का दूध कैसे तैयार किया जाता है।

लहसुन का दूध पीने के फायदे

1. कोलेस्ट्रॉल को खत्म करने में मदद करता है

लहसुन एक औषधि है और अगर इसे दूध में मिलाकर रात के समय पिया जाए तो अस्थमा जैसी कई गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है। इसके इस्तेमाल के लिए रोज रात को एक गिलास लहसुन का दूध पिएं।

2. कोलेस्ट्रॉल को खत्म करने में मदद करता है

अगर आपको कोलेस्ट्रॉल की समस्या है तो लहसुन का दूध आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद औषधि है। इसका इस्तेमाल करने के लिए हर हफ्ते में रोजाना इसका सेवन करना चाहिए। ऐसा करने से आप कोलेस्ट्रॉल की समस्या से बचे रहेंगे।

3. टीबी को जड़ से ठीक करता है

टीबी की समस्या एक ऐसी समस्या है जिसका इलाज केवल एक डॉक्टर ही कर सकता है। लेकिन अब आप घर बैठे भी इस समस्या का इलाज कर सकते हैं। ऐसे में उन्हें रोजाना लहसुन के दूध का सेवन करना चाहिए। एक शोध में देखा गया है कि लहसुन के अंदर सल्फ्यूरिक एसिड पाया जाता है जो टीबी के कीटाणुओं से लड़ने में मदद करता है। इसे इस्तेमाल करने के लिए लहसुन के दूध को उबालकर पीएं, इससे आपकी टीबी की समस्या जड़ से खत्म हो जाएगी।

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