Immunity Booster होता है अश्वगंधा, जानें कोरोना महामारी में इसके फायदे – Stress Buster

Immunity Booster होता है अश्वगंधा, जानें कोरोना महामारी में इसके फायदे - Stress Buster

अश्वगंधा पूरे शरीर के लिए फायदेमंद है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-स्ट्रेस, एंटीबैक्टीरियल एजेंट और इम्यून-स्ट्रांग एजेंट होते हैं। जो हमारे शरीर को विभिन्न बीमारियों से बचाते हैं।

डॉक्टर शोभित कुमार बताते हैं कि अगर आप नियमित रूप से अश्वगंधा लेते हैं। यह हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है। अश्वगंधा के नियमित सेवन से कोरोना महामारी में कई लाभ हैं। यह हमारे शरीर में प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने का काम करता है। साथ ही शरीर को ऊर्जावान बनाए रखता है।

डॉक्टर शोभित कुमार ने आगे कहा कि अश्वगंधा मांसपेशियों के निर्माण के साथ-साथ शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है। अश्वगंधा हमें तनाव से राहत दिलाता है। अश्वगंधा के सेवन से गठिया में आराम मिलता है।

वर्तमान समय में हर कोई अनिद्रा से पीड़ित है। ऐसे में डॉक्टर शोभित भी अश्वगंधा लेने की सलाह दे रहे हैं। इसकी पत्तियों में ट्राइथिलीन ग्लाइकोल नामक एक यौगिक होता है, जो गहरी नींद में मदद कर सकता है।

अश्वगंधा तनाव को दूर करने में भी मदद करता है। साथ ही यह पुरुषों की यौन शक्ति को बेहतर बनाने का काम करता है। वीर्य की गुणवत्ता में भी लाभदायक है। शुक्राणुओं की संख्या और साथ ही इसकी संख्या में वृद्धि करता है।

अश्वगंधा शरीर को संक्रमण से भी बचाता है। इसमें अश्वगंधा में जीवाणुरोधी तत्व होते हैं। ये तत्व रोगजनक बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करते हैं। इसकी जड़ों और पत्तियों का रस साल्मोनेला इकोली नामक बैक्टीरिया के प्रभाव को कम कर सकता है।


Follow Us: | Google News | Dailyhunt News| Facebook | Instagram | TwitterPinterest | Tumblr |

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here