मुंह और जीभ पर बार-बार हो जाते हैं छाले? इन आसान तरीकों से पाएं छुटकारा – Stress Buster

मुंह और जीभ पर बार-बार हो जाते हैं छाले? इन आसान तरीकों से पाएं छुटकारा - Stress Buster

मुंह के छाले न केवल भोजन को निगलने में मुश्किल करते हैं, बल्कि बहुत दर्द भी करते हैं। इस मामले में, उन्हें हटाने के लिए आवश्यक हो जाता है। लेकिन पहले यह समझना महत्वपूर्ण है कि मुंह में छाले क्यों हैं। वास्तव में, मुंह के छाले कभी-कभी अपच या कब्ज के कारण होते हैं। इसके अलावा, कई बार मसालेदार और तैलीय भोजन खाने और बहुत अधिक गर्म भोजन का सेवन करने से भी मुंह के छाले हो सकते हैं। आप कुछ सरल और घरेलू उपायों को अपनाकर इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। एलोवेरा जेल काम करेगा
आप एलोवेरा जेल की मदद से मुंह के छालों से भी छुटकारा पा सकते हैं। ऐसा करने के लिए, अपने मुंह के छालों पर एलोवेरा जेल लगाएं। इससे आपका मुंह ठंडा रहेगा। उसी समय छाले ठीक होने लगेंगे।

बर्फ ठंडक का एहसास देगी। कभी-कभी पेट में गर्मी के कारण मुंह में छाले भी पड़ जाते हैं। उस स्थिति में आप उनसे छुटकारा पाने के लिए बर्फ का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, अपनी जीभ पर हल्के से बर्फ का एक टुकड़ा लगाएँ। जब लार टपकने लगे तो इसे टपकने दें। इससे आपको राहत मिलेगी।

मुंह के छालों से छुटकारा पाने के लिए आप हरी इलायची का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए इलायची के बीजों को बारीक पीस लें और फिर इसमें कुछ बूंदें शहद की मिलाएं। फिर इस पेस्ट को अपने छालों पर लगाएं। इससे मुंह की गर्मी दूर होगी और आपके छाले ठीक होने लगेंगे।

हल्दी के सेवन से मुंह के छालों में भी राहत मिलती है। इसके लिए थोड़ी हल्दी को पानी में उबालें और फिर इस पानी से सुबह-शाम गरारे करें। इससे मुंह के छाले और दर्द से राहत मिलेगी।


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