जानिये बकरी का दूध पीना क्यों होता है सेहत के लिए फायदेमंद

जानिये बकरी का दूध पीना क्यों होता है सेहत के लिए फायदेमंद

सामान्यतः लोग गाय के दूध का सेवन करते है। ऐसा माना जाता है कि गाय का दूध ही सेहत के लिये सबसे अच्छा होता है। लेकिन बकरी का दूध भी कई बीमारियों में रामबाण दवा के रूप में काम करता है। विशेष तौर पर बकरी के दूध को डेंगू के इलाज में दवा के तौर पर बखूबी इस्तेमाल किया जाता है। जहां गाय का दूध पचने में 8 घंटे का समय लेता है वहीं बकरी का दूध मात्र 20 मिनट में पच जाता है। आइये जानते है बकरीके दूध के चौंकाने वाले फायदों के बारे में-

पचने में आसान रहता है। बकरी के दूध में लिपिड कण गाय के दूध में काफी छोटे होते हैं। इसमें कैल्शियम, मैग्नीशियम और फोस्फोरस की उच्च मात्रा होती है।

यह हृदय रोग, जठरांत्र रोगों और एलर्जी की रोकथाम में मददगार है। इसके अलावा पाचन विकार, दमा, अल्सर, एलर्जी, सूखा रोग, क्षय रोग में लाभकारी है।

बकरी का दूध शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, जिससे शरीर को कोई बीमारी अटैक नहीं कर पाती है। यह एलर्जी के लिए भी फायदेमंद है।

बकरी का दूध ज्यादा सफ़ेद होता है। ये इसलिए की इसमें विटामिन ए की मात्रा ज्यादा होती है। विटामिन ए प्रतिरक्षा और एंटीबॉडी प्रतिक्रियाओं को प्रभावित करता है।