सिरदर्द एक सामान्य समस्या है जो तनाव और आराम की कमी के कारण विकसित होती है। लेकिन अक्सर देखा गया है कि सिरदर्द की यह समस्या कई लोगों के लिए आम नहीं है और उन्हें असहनीय दर्द से गुजरना पड़ता है। लगातार कई दिनों तक चलने वाली यह समस्या माइग्रेन हो सकती है जिसमें पूरे सिर में नहीं बल्कि दायीं या बायीं तरफ दर्द होता है। यह दर्द केवल सिर तक ही सीमित नहीं है, बल्कि कान और गर्दन में भी शुरू होता है। इस मामले में, आपको माइग्रेन की पहचान करने की आवश्यकता है ताकि उचित उपचार से इस समस्या से छुटकारा पाया जा सके। आज इसी कड़ी में हम आपके लिए लाए हैं माइग्रेन के लक्षण, कारण, बचाव और घरेलू उपचार की जानकारी।
माइग्रेन के लक्षण
– लगातार तेजी से सिर का फड़कना।
– सुबह उठते ही सिर पर भारीपन और तेज दर्द महसूस होना।
– उल्टी।
– सिर के एक ही हिस्से में लगातार दर्द होना।
– आंखों में दर्द और भारीपन महसूस होना।
– तेज रोशनी और आवाज से परेशानी।
– दिन में भी जम्हाई लेना।
– अचानक, कभी खुशी, कभी उदासी।
– पर्याप्त नींद न लेना।
– लगातार पेशाब आना।
माइग्रेन के कारण
– पर्यावरण में परिवर्तन।
– हार्मोन में बदलाव।
– बहुत अधिक चिंता करने के कारण तनाव
– शराब और सिगरेट का सेवन करना।
– बड़ी मात्रा में चाय और कॉफी का सेवन करें।
